بذور اليقطين الصحية الغير مملحة من اي هيرب

Now Foods Real Food Organic Raw Pumpkin Seeds Unsalted

مدونة اي هيرب24 يونيو، 2020

2٬673 دقيقة واحدة

بذور اليقطين غير محمصة من اي هيرب

المحتويات إخفاء

1 بذور اليقطين غير محمصة من اي هيرب

1.1 شراء بذور اليقطين من اي هيرب

1.2 شبس جوز الهند العضوي من اي هيرب بعدة نكهات

1.3 مكمل غذائي بار بروتين بيور فيت من اي هيرب

1.4 تجربة شراء منتجات العناية بالبشرة من اي هيرب

1.5 معجب بهذه:

بذور اليقطين غير محمصة من اي هيرب بذور اليقطين الصحية الغير مملحة من اي هيرب — بذور اليقطين غير محمصة من اي هيرب

إضافة صحية لرقائق الأفطار أو الغرانولا أو السلطات وتعتبر بذور اليقطين غنية بالدهون المفيدة لصحة القلب وغنية بحمض التربتوفان الذي يساعد على الاسترخاء.
كذلك غنية بالزنك و الماغنيسيوم لتقوية الجهاز المناعي و خفض ضغط الدم العالي و تحسين وظائف أجهزة الجسم و حمايتها من الأمراض

طريقة تحضيرها: تحمص بذور اليقطين بالفرن لمدة ١٥ دقيقة مع مراعاة التقليب بين الحين و الآخر ثم يمكنك اضافتها لأطباقك الصحية

معلومة: لحل مشكلة الارق ينصح باستهلاك بذور اليقطين مع حبة فاكهة قبل النوم لأنه يحفز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم العميق

الحقائق الغذائية لثلاثة ملاعق طعام
١٩٠ سعرة حرارية
١٦ غرام دهون
٢.٥ دهون مشبعة
٤ غرام كاربوهيدرات
١ غرام ألياف
٨ غرام بروتين

المنتج عبارة عن كيس بوزن 340 غرام.

احبه، و دايم اشتريه ، استخدمه مع الشوفان .و لما ادهن كعك الارز الساده بالفول السوداني اضيفه معاه يعتبر فطور جيد و ممكن يستبدل كعك الارز بشرايح تفاح .سعره جداً مناسب بالمقارنه مع الاسعار الموجوده عندنا بالسعوديه

بذور الياقطين او حب القرع مفيده جداً و مليانه بروتين اضافه ممتازه لسلطات

كود تخفيض موقع اي هيرب : VHW046

رابط الشراء من موقع اي هيرب